シトルリン研究会

シトルリンによって、脳内の血流が高まることが期待されています

仕事や勉強には、「活力」(やる気)とともに、「集中力」や「記憶力」が欠かせません。 これらの力を司るのが、「脳」です。そして脳は、常に栄養と多量の血液と酸素を必要とします。 シトルリンによって、脳内の血流が高まることが期待されています。

脳血流と精神疲労の関係

シトルリンには、脳内の血流量を活発にすることで、脳を元気にし、「がんばりたい気持ち」を高める機能があります。 血流量を増やすためには、体内のNO(一酸化窒素)を増加させ、血管を広げることが必要となりますが、シトルリンの働きによりNOが増えることで可能になります。

シトルリンによる注意力の改善

実験方法

45~64歳までの男女にシトルリンまたはプラセボを3週間飲んでいただき、注意集中力に関するアンケートに答えていただきました。 いずれの項目でも、シトルリンを食べた方がより高い改善効果が見られました。

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